Penelitian Tentang Mendengarkan Musik: Manfaat, Efek Samping dan Tips

JagoDangdut – Mendengarkan musik adalah salah satu kegiatan yang paling populer di dunia. Hampir semua orang di dunia mendengarkan musik, baik itu untuk kesenangan, untuk kerja, atau untuk aktivitas lainnya.

Penelitian tentang mendengarkan musik telah dilakukan sejak lama. Penelitian-penelitian tersebut telah menunjukkan bahwa mendengarkan musik memiliki berbagai manfaat, baik secara fisik maupun psikologis.

Manfaat Mendengarkan Musik

Ilustrasi Mendengarkan Musik

Foto :

• Freepik

Berikut adalah beberapa manfaat mendengarkan musik yang telah dibuktikan oleh penelitian:

1. Meningkatkan mood dan mengurangi stres

Mendengarkan musik dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres. Musik dapat membantu seseorang untuk merasa lebih bahagia, lebih rileks, dan lebih bersemangat.