Tips Jaga Stamina dan Suara Ala Iwan Fals, Musisi Legendaris yang Tetap Bugar di Usia Senja
Dalam seminggu, Iwan bisa berkarate sebanyak tiga kali. Olahraga ini tidak hanya membantu Iwan tetap bugar tetapi juga memberikan keseimbangan mental yang diperlukan untuk menjaga performa di atas panggung.
Selain itu, Iwan juga disiplin memeriksakan diri ke dokter untuk check up kesehatan. Sejak menginjak usia empat puluh tahun, Iwan sudah mulai rajin menjaga kesehatan.
Karenanya, begitu terasa lelah ia tidak ingin memaksakan diri. "Setiap selesai tampil dan lelah, saya selalu istirahat dan tidur secara teratur. Dan tidak lupa makan teratur," ujarnya.
Pola Hidup Sehat
- Ig
Pola hidup sehat menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari rutinitas Iwan Fals. Dia menekankan pentingnya istirahat yang cukup dan pola makan yang teratur untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh.
Iwan juga memastikan dirinya tidak terlalu memaksakan diri jika merasa lelah setelah tampil. Menghargai batasan fisik adalah salah satu kunci panjang umur dalam karir musiknya.
Dapat Tas Mewah dari Ivan Gunawan, Ayu Ting Ting Senyum Sumringah
Pernah Jadi Pengamen, Perjalanan Panjang Karier Boiyen hingga Sukses dan Terkenal
Lirik Lagu Bojo Biduan - Esa Risty
Abang L Sudah Jago Menyanyi di Usia 3 Tahun, Rizky Billar Bongkar Rahasianya
Dapat Tas Mewah dari Ivan Gunawan, Ayu Ting Ting Senyum Sumringah
Duet Fenomenal Shinta Arsinta dan Arya Galih Bawakan Lagu "Nagih Janji 2"
Ayu Ting Ting dan Ji Chang Wook Bikin Iri Netizen, Akrabnya Kebangetan!
Dangdut Populer: Inul Daratista Ungkap Fakta Mengejutkan, Soimah Rehat dari Dunia Entertainment
Full Line Up Pestapora 2024, Ada Susilo Bambang Yudhoyono, hingga King Nassar
