Viral Video Inul Daratista Makan Biji Pepaya, Ternyata Punya Segudang Manfaat Bagi Kesehatan

"Enak banget, manis, pahit. Nggak apa-apa makan sama bijinya, vitaminnya tinggi," tambahnya dengan senyuman.

Video ini pun menjadi viral, mendapatkan lebih dari 5,3 juta tontonan, 57,4 ribu likes, dan ribuan komentar dari penggemar dan netizen.

Manfaat Biji Pepaya

Buah Pepaya

Foto :

• freepik/ Racool_studio

Keputusan Inul Daratista untuk menyantap biji pepaya memunculkan pertanyaan, apakah aman dan bahkan bermanfaat? Ternyata, makan biji pepaya memiliki sejumlah manfaat yang mungkin tidak banyak diketahui oleh banyak orang.

Pertama-tama, biji pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu dalam proses pencernaan. Enzim ini dapat membantu merombak protein menjadi peptida yang lebih kecil, membantu tubuh untuk mencerna makanan dengan lebih efisien.

Selain itu, biji pepaya juga kaya akan serat, yang merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu mengatasi masalah sembelit dan memastikan bahwa sistem pencernaan berfungsi dengan baik.