Diduga Kena Guna-Guna, Jelita Bahar Ternyata Idap Anxiety Disorder

Jelita mengungkapkan bahwa ia mulai menyadari gangguan ini sejak 2019, meski gejala sebenarnya sudah muncul sejak 2017.

"Kalau aku sekarang sih mencoba untuk menangani diri sendiri aja karena aku takut ketergantungan obat. Setelah aku sakit ini, aku nggak pernah minum obat. Walaupun aku ke rumah sakit, aku nggak pernah minum obat sekalipun, emang untuk kontrol aja,"  tuturnya.

Seiring waktu, Jelita menyadari bahwa pola makan yang tidak teratur menjadi salah satu pemicu kambuhnya gangguan ini.

“Kambuh pasti ada, apalagi kalau kita nggak jaga pola makan. Itu salah satu yang paling utama,” tambahnya.

Jelita juga menyebut peran besar sang suami dalam proses pemulihannya. Menurutnya, dukungan emosional dari suami jauh lebih membantu dibandingkan berbagi cerita kepada orang yang kurang memahami kondisinya.

"Ya pastinya support banget, kayak sekarang kan udah lebih baik, jadi nggak kambuhan. Memang salah satunya support bener-bener dari suami. Karena kalau aku cerita sama yang tidak paham, aku dibilang lebay aja, gitu. Kalau dia, Alhamdulillah, dia paham, jadi dia bikin aku perlahan membaik,"  paparnya.

Gangguan yang dialami Jelita memiliki gejala yang cukup mengganggu, seperti gemetar, deg-degan, hingga pikiran negatif.