Meski Punya Jadwal Padat, Begini Tips Jaga Kesehatan Ala Hetty Koes Endang di Bulan Suci Ramadan

Jakarta – Di tengah hiruk-pikuk bulan suci Ramadan, Hetty Koes Endang, penyanyi dangdut legendaris Indonesia, tidak hanya sibuk dengan jadwal yang padat tetapi juga tetap memprioritaskan kesehatannya.

Berikut ini JagoDangdut sajikan beberapa tips dari Hetty Koes Endang yang mungkin bisa menginspirasi kita semua.

1. Pola Makan Teratur

Konser Hetty Koes Endang

Foto :

• Instagram/hke57

Meskipun bulan puasa menuntut perubahan jadwal makan, Hetty menekankan pentingnya menjaga pola makan yang baik.

“Jaga makan, atur makan apalagi di bulan puasa,” kata Hetty Koes Endang setelah tampil sebagai bintang tamu di acara Pas Buka FM di Trans7.

2. Tidur yang Cukup

Hetty Koes Endang

Foto :

• Instagram/hke57

Untuk menjaga stamina selama bulan Ramadhan, sang biduan berusaha untuk mendapatkan tidur yang cukup.

“Tidur cukup, tapi dengan sekarang kita banyak aktivitas apa pun Alhamdulillah yang penting kita bersyukur dan happy. Segala sesuatu harus dilakukan dengan hati bersih dan enjoy,” ujar Hetty.

3. Menikmati Aktivitas

Hetty Koes Endang

Foto :

• musica.id

Dengan agenda yang sangat padat, termasuk konser di Singapura dan menjadi juri di kompetisi televisi Malaysia, Hetty tidak lupa untuk menikmati setiap momen.

“Tahun ini terus terang bunda sangat sangat sibuk dengan konser bunda di Singapura, solo konser, dan Malaysia memang setahun itu sudah terprogram konser di Singapura dan ada juga sebagai bintang tamu,”  ungkap Hetty Koes Endang.

Dengan menjaga pola makan, tidur yang cukup, dan sikap positif, Hetty Koes Endang menunjukkan bahwa meskipun sibuk, kita masih bisa menjaga kesehatan dan kebahagiaan kita selama bulan Ramadhan. Semoga tips dari Hetty ini bisa membantu kita semua untuk menjalani bulan suci dengan lebih sehat dan ceria.