Rahasia Cantik dan Awet Muda Rita Sugiarto di Usia 62 Tahun

Jakarta – Rita Sugiarto, penyanyi dangdut legendaris Indonesia yang telah aktif sejak 1972, terus menjadi inspirasi dengan kecantikan dan keawetmudaannya meskipun telah memasuki usia 62 tahun.

Baru-baru ini, Rita merilis album DVD Diva Dangdut Karaoke dan menjalin kolaborasi dengan Elvy Sukaesih serta Iis Dahlia, menunjukkan bahwa semangat seninya tidak pernah pudar.

Meskipun telah berkarir selama bertahun-tahun, Rita Sugiarto tetap tampil cantik dan bugar.

Rahasia Awet Muda Rita Sugiarto

Rita Sugiarto

Foto :

• Instagram/ritsu1909

Rita Sugiarto berbagi rahasia kecantikan dan awet muda saat dijumpai awak media beberapa waktu lalu

"Yang pertama itu sayang Allah, terus kedua itu menjaga makan, menjaga badan," ungkap Rita Sugiarto.

Menurut Rita Sugiarto, cinta kepada Tuhan adalah kunci pertama dari rahasia kecantikan dan keawet muda. Selain itu, menjaga pola makan dan badan merupakan langkah penting dalam menjalani hidup yang sehat.

Selain itu, sang biduan menekankan pentingnya menjaga pola hidup sehat, termasuk mengatur waktu tidur dengan baik. 

"Menjaga pola hidup itu sangat penting, tidur harus cukup, berat badan harus ideal, jangan terlalu banyak makan yang lemak-lemak, ya," tambahnya

Rita Sugiarto memiliki standar berat badan idealnya, yaitu tidak lebih dari 49 kilogram. Ia mengungkapkan bahwa merasa kurang percaya diri jika berat badannya melebihi angka tersebut.

"Saya itu kalau udah 49 kg berarti udah nggak ideal, harus saya kembalikan ke normal, ke 47 kg atau 48 kg," kata Rita Sugiarto.

"Jadi kurang percaya diri kalau berat udah nggak ideal. Kalau berat ideal itu lebih enak, gerak jadi lebih ringan, pakai baju apa aja juga enak," tambahnya.

Selain menjaga pola makan, Rita juga rajin berolahraga dan menjemur badan setiap hari untuk merawat kesehatan tubuh dan kulitnya.

"Saya jemur badan setiap hari, kemudian olahraga tidak terlalu memforsir, tapi selalu olahraga," pungkasnya.

Kombinasi antara pola hidup sehat, olahraga teratur, dan spiritualitas yang kuat menjadikan Rita Sugiarto sebagai contoh inspiratif bagi banyak orang yang ingin tetap sehat dan bugar sepanjang usia.