Rahasia Awet Muda Olla Ramlan: Tetap Cantik dan Sehat di Usia 40 Tahun, Inilah Tipsnya!

Jakarta – Olla Ramlan, yang kini telah memasuki usia 40 tahun, terus memukau dengan penampilannya yang cantik, awet muda, dan tubuh yang proporsional.

Bahkan, beberapa waktu lalu mantan suami Aufar Hutapea ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 11 kilogram. Prestasi ini menjadi impian banyak wanita.

Dalam sebuah wawancara dengan awak media, Olla berbagi tips tentang bagaimana dia menjaga tubuhnya tetap indah dan sehat. Salah satu kuncinya adalah menjaga pola makan.

"Sebenarnya, merawat tubuh itu tentu saja melibatkan perawatan dan menjaga pola makan. Mungkin banyak yang sudah tahu bahwa saya berhasil menurunkan 11 kilogram" kata Olla Ramlan

"itu memang karena saya menjaga pola makan. Saya tidak makan nasi, mengurangi gula, karbohidrat, dan tepung. Jadi, intinya, jika kita ingin terlihat lebih ramping, kita harus menjaga pola makan," tambahnya.

Pilih Olahraga yang Dinamis

Olla Ramlan

Foto :

• Olla Ramlan Instagram

Selain menjaga pola makan, Olla juga rajin melakukan olahraga yang dinamis. Selama masa pandemi, dia tetap mematuhi protokol kesehatan saat beraktivitas.

"Aku suka jenis olahraga seperti kickboxing, muay thai, olahraga yang agak tomboi gitu. Tapi sekarang dengan situasi pandemi, tidak bisa bergerombol. Aku suka menembak. Sekarang ini, orang-orang lagi banyak yang bermain golf atau bersepeda. Tapi semuanya tergantung mood saya. Yang penting, kita harus tetap mematuhi protokol kesehatan," pungkas Olla Ramlan.