Jakarta – Siapa yang tak kenal dengan sosok biduan fenomenal Inul Daratista, penyanyi dangdut yang memiliki goyangan unik dan penampilan menarik?

Meskipun telah memasuki usia 44 tahun, istri Adam Suseno tersebut tetap memukau dengan tubuh yang bugar dan penampilan yang segar.

Dalam artikel ini, mari kita simak rahasia yang Inul Daratista ungkapkan untuk menjaga kesehatan dan bentuk badan yang tetap terjaga.

1. Pola Makan dan Istirahat yang Teratur

Menurut Inul Daratista, menjaga kesehatan dan bentuk badan yang optimal tidak lepas dari pola makan dan istirahat yang teratur. Ia betul-betul memperhatikan apa yang masuk ke dalam tubuhnya dan memberikan cukup waktu untuk istirahat. Kombinasi ini membantu tubuhnya tetap seimbang dan bertenaga.

2. Menyesuaikan Pola Hidup dengan Ritme Tubuh