* Alpukat mengandung lemak sehat yang dapat membantu meningkatkan metabolisme.

* Alpukat mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain mengonsumsi alpukat di malam hari, Nia Ramadhani juga menjalani diet 3 kali sehari dengan porsi yang tepat.

Di pagi hari, ia hanya makan 2 butir telur. Lalu, di siang hari, ia makan nasi dan lauk seperti biasanya.

“Lu liat perjuangan gua, gua makan pagi cuma telur dua. Itu jam dua belas siang gua makan ayam pakai nasi udah gitu, jam enam sore makan alpukat. Udah gitu aja selama enam bulan," ungkap Nia Ramadhani.

Nia Ramadhani mengaku bahwa hal terberat selama diet adalah menahan diri untuk tidak makan camilan di sore hari. Menurutnya, camilan di sore hari dapat membuat berat badan naik dengan cepat.

“Yang susah itu di waktu jam tiga sampai jam empat sore, biasanya kita pengen ngemil bawaannya. Nah itu yang nggak boleh, agak berat juga,” kata istri Anindra Ardiansyah Bakrie ini.