Tak hanya itu, kandungan serat yang ada pada biji pepaya juga bisa berperan aktif dalam melindungi tubuh dari penyakit radang usus, redakan gejala wasir, dan mencegah pembentukan tukak usus. 

4. Lindungi Fungsi Ginjal

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan pada ginjal yakni dengan mengkonsumsi biji pepaya. Makan biji pepaya secara rutin dipercaya bisa membantu menjaga fungsi ginjal dari kerusakan. 

Pasalnya, biji pepaya punya kandungan antioksidan tinggi yang bisa membantu mencegah kerusakan oksidatif pada tubuh, maka mampu melindungi kesehatan fungsi ginjal.

5. Mencegah Obesitas

Selanjutnya, kandungan serat dalam biji buah pepaya ternyata bisa bantu mencegah lemak berlebih atau obesitas dalam tubuh.