Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan dan energi selama puasa. Cobalah untuk tidur lebih awal dan hindari begadang.

6. Tetap tenang dan bersabar

Ingatlah bahwa puasa adalah bagian dari ibadah yang harus dilakukan dengan kesabaran dan ketenangan. Berdoalah dan berusaha untuk tetap sabar dalam menghadapi rasa haus dan lapar.

Semoga tips-tips di atas dapat membantu kamu mengatasi rasa haus dan lapar saat ibadah puasa. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan beribadah dengan niat yang baik.