JagoDangdut – Di usianya yang sudah menginjak 77 tahun, Rhoma Irama hingga kini masih tampak fit dan bugar. Rupanya, hal tersebut tak datang dengan sendirinya melainkan dengan upaya yang ia lakukan terus-menerus.

Tak dapat disangkal, raja dangdut Indonesia tersebut menyebutkan pola makan dan pola hidup sebagai rahasia kesehatannya selama ini. Simak selengkapnya berikut ini!

Cara Rhoma Irama Menjaga Kesehatan

Dalam sebuah podcast Rhoma Irama dengan Praz Teguh, penyanyi dangdut legendaris tersebut membocorkan rahasia kebugarannya selama ini. 

Rupanya, sosok pedangdut yang terkenal religius ini berpedoman kepada ajaran Al-Qur’an dan Hadits. Menurutnya, panduan hidup sehat secara lengkap telah Allah SWT atur dalam kitab suci tersebut.

“Menjaga kesehatan itu sebenarnya dari pola makan, pola hidup. Semua itu ada di Qur’an. Pola makan itu diatur oleh Allah SWT,” ungkapnya dikutip dari kanal YouTube Tuah Kreasi pada Jumat, 29 November 2024.

Secara rinci, Rhoma Irama menjelaskan bahwa dalam hal pola makan, ia memperhatikan betul asupan makanan yang halal dan thayyib atau baik dari segi kesehatan.

“Jadi ketika kita melihat dua hal, yang halal dan thayyib. Yang halal konfirmasinya ke agama, yang thayyib konfirmasinya ke ilmu kesehatan. Di situ kita bisa tau, oh ini halal liat dulu ke kesehatan, baik apa enggak. Contohnya yang halal tapi ghairu thayyib, jeroan. Jeroan halal tapi nggak bagus. Lalu gorengan,” jelas Rhoma.

Selain itu, pengendalian hawa nafsu juga penting dalam hal pola makan. Alih-alih mengikuti tren dengan mengonsumsi makanan junkfood, Rhoma Irama menyarankan agar setiap orang memikirkan makanan apa saja yang tubuh butuhkan.

“Jangan ikuti hawa nafsu setan makan bad food, junk food, itu hawa nafsu setan. Hal-hal yang akan membuat kita celaka, pasti setan,” tuturnya.

Di akhir perbincangan, Rhoma Irama menegaskan bahwa konsep dietnya adalah selektif dalam mengonsumsi makanan. Sebab, banyak jenis penyakit datang dari pola makan yang salah.